Vous n'avez pas le temps de petit-déjeuner ou vous voulez un coupe faim healthy, le milkshake au lait d'amandes et aux dattes est la bonne recette rapide en cette fin d'hiver.
Recette pour 1 grand verre
Temps de préparation 5 minutes
Ingrédients
10 dattes fraîches
1 banane
250 ml de lait d'amande
1 feuille de menthe
2/3 fruits secs
Préparation
Dénoyautez les dattes
Epluchez la banane et coupez la en rondelles
Mettre les dattes, les rondelles de banane et le lait dans le blender
Mixez et versez dans votre verre
Lavez la feuille de menthe et concassez les fruits secs. Versez les dans le verre pour la présentation
Plus que rapide et très bon coupe-faim!
Notes et suggestions!
Rajoutez un glaçon au mixer si vous voulez que le milkshake soit plus granuleux... et glacé! :-)
tous nos ingrédients sont bio
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